Jei kada nors esate patyrę stresą (parodykite man žmogų, kuris nėra jo patyręs), tai žinote, kad jį dažnai sukelia laiko trūkumas - kai atrodo, jog nespėsime įgyvendinti savo planų taip kokybiškai, kaip esame įsipareigoję. Tačiau kai esame tokios neramios būsenos, mūsų veiksmų efektyvumas sparčiai mažėja. Sprendimas paprastas: tapkite dabartinės savo situacijos šeimininkais,- tos situacijos, kuri yra susiklosčiusi DABAR. Negalvokite apie ateitį (aš nespėsiu atlikti tos užduoties!), nei apie praeitį, nes stresas nuo to tik stipėja. Būkite ČIA ir DABAR ir pasistenkite pamatyti ateitį, kai Jūsų problema bus sėkmingai išspręsta.


Taip planuokitės savo veiklą, kad laikas būtų Jūsų sąjungininkas. Neleiskite, kad jis valdytų Jūsų pasitenkinimo ar streso lygį. (Anthony Robbins)

Ankstyvas rytas, gaivaus vėjo gūsis pro atvirą langą, budinantis dušas, kartus juodos kavos gurkšnis, laikraštis rankoje ir... ramybė. Netrukus reikės kibti į darbus, o Jūs mėgaujatės akimirka. Galbūt nusimato sunki diena – egzaminas, svarbus susitikimas, pokalbis dėl darbo, galbūt kamuoja buitinės problemos – Jūs nusiteikęs optimistiškai. Jūs žinote, kad netrukus neišvengiamai nutiks kažkas malonaus ir gero.

Neįmanoma situacija?

Phytin sudėtyje yra inozitolis, kuris puikiai tinka gerai emocinei būklei palaikyti. Natūralios kilmės maisto papildas gali būti pirmo pasirinkimo preparatas, kai reikia pagalbos vaduojantis nuo streso,- juk Jums norisi palaikyti gerą nuotaiką! Nepasižymėdamas migdomosiomis savybėmis, inozitolis puikiai tinkamas vartoti dieną, kad užtikrinti maksimalų darbingumą.

Informacija iš www.gerainuotaikai.lt